內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責任公司2025-09-03

吃玉米要注意適量，每次1-2根即可。消化不適的人要細嚼慢咽，老人和孩子常吃煮得軟爛些的玉米。注意均衡搭配，不要只吃玉米不吃其他食物。如果發(fā)現(xiàn)玉米有異味或發(fā)霉，千萬不要食用。另外玉米屬于中等升糖指數(shù)食物，血糖高的人要控制食用量。

本回答由 內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責任公司 提供