長(zhǎng)期吃代餐玉米會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？

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內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責(zé)任公司2025-09-02

如果是代替一餐且合理搭配，不會(huì)。建議吃玉米時(shí)配合雞蛋、豆?jié){或蔬菜，彌補(bǔ)玉米在蛋白質(zhì)和部分維生素上的不足。不要長(zhǎng)期單一代餐，應(yīng)輪換其他粗糧如紅薯、燕麥，保持膳食多樣性，確保營(yíng)養(yǎng)全方面。

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簡(jiǎn)介：傻小胖致力于成為鮮食玉米領(lǐng)域的佼佼者。

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