燉好了還需要用勺子把浮在表面的油層撈走。像豬腳湯就比較油膩，與之對比，魚湯、瘦肉湯、排骨湯就不會太油膩，很適合產(chǎn)媽飲用，但營養(yǎng)大部分在湯渣，所以湯渣不能浪費掉。此外，像蛋湯、香菇湯、白菜湯等清單的湯也適合產(chǎn)媽。四、在月子里飲用茶水雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大，氣血雙虛，應(yīng)該注意***及保持良好的睡眠，以盡快恢復(fù)體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的**在飲用后，會刺激大腦而興奮，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復(fù)。同時，茶水里的**還可以通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無由啼哭的現(xiàn)象。正確做法：新鮮果汁及清湯對產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)，特別適合夏天坐月子的產(chǎn)婦。五、喝紅糖水太久有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元氣大損，多吃一些紅糖可以補養(yǎng)身體。紅糖固然具有***養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、***化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和***，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位。選擇我們的月嫂一對一服務(wù)，讓你在月子期間感受到家的溫暖和幸福。寧夏專業(yè)的月嫂一對一價格

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    13）小照43歲初中陜西人有5年家政工作經(jīng)驗喜歡孩子，能帶孩子，照顧孩子生活細(xì)致入微，做家務(wù)干凈利落；（14）小劉39歲初中山西人性格開朗，有家政工作經(jīng)驗，善良能干喜歡協(xié)助帶孩子做飯做家務(wù)；董女士：39歲，高中文化，四川省人。在上海做家政服務(wù)員1年半，做過一家，是負(fù)責(zé)一般家務(wù)，人干凈利落、踏實實在肯干。刁女士：45歲，初中文化，安徽人。在北京做家政服務(wù)員5年，可以負(fù)責(zé)家庭的一般家務(wù)、接送孩子。方女士：26歲，初中文化，安徽人人干凈利落、干活麻利、仔細(xì)認(rèn)真。范女士：40歲，初中文化，安徽人在本部門做育兒10年?？蛻舴答伕苫盥槔?、干活干凈?？蛻舴答伜芎谩Ｉ虾３啃募彝シ?wù)有限公司是經(jīng)工商局注冊的正規(guī)家政公司，為您提供**適合您的育兒嫂月嫂育嬰師，本公司是以從事月嫂服務(wù)、育嬰服務(wù)、家庭服務(wù)于一體的專業(yè)家政服務(wù)公司。公司本著為了您的家庭，服務(wù)您的生活的經(jīng)營理念，服務(wù)好每一個家庭！本公司擁有完善的服務(wù)管理制度和高素質(zhì)的家政服務(wù)人員。選擇上海晨心家政，讓您可靠放心。>晨心上海家政m.?來源聲明！找家政，找保姆，找月嫂，找育兒嫂電話：130,6262。

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