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網(wǎng)友稱(chēng)有蒙牛酸牛奶產(chǎn)于此日期在日歷上，2月30日是不可能存在的日期，但昨天上午，微博網(wǎng)友“@鋼鐵俠Z”發(fā)布一篇微博，上傳了一張生產(chǎn)日期印著“0230”蒙牛酸牛奶的照片。此微博一經(jīng)該網(wǎng)友發(fā)出，立即引起7萬(wàn)多網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)及過(guò)萬(wàn)網(wǎng)友的評(píng)論，有不少網(wǎng)友都稱(chēng)看過(guò)后對(duì)蒙牛的生產(chǎn)流程不大放心，稱(chēng)企業(yè)應(yīng)當(dāng)組織消費(fèi)者參觀一下蒙牛的內(nèi)部生產(chǎn)流程……閱讀全文>>[責(zé)任編輯：閆玉奎]餐飲業(yè)內(nèi)人反對(duì)“魚(yú)翅打假”提倡“打真留假”來(lái)源：新華網(wǎng)2013年02月16日14:51根除魚(yú)翅崇拜，應(yīng)該用堵疏結(jié)合的辦法，堵就是“打真”，疏就是“留假”，打真留假目的是食假保真。應(yīng)該制定仿真魚(yú)翅的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，使其從地下轉(zhuǎn)為地上，做到健康...

食育，是快樂(lè)飲食、趣味教育。她的工作室，讓更多的孩子們?cè)诓妥郎蠈W(xué)到食物的營(yíng)養(yǎng)、健康、安全。不斷調(diào)整方法和改進(jìn)方案，從社區(qū)開(kāi)始，從食物垃圾入手，種植食物，滲透環(huán)境教育，希望通過(guò)食育的實(shí)踐行動(dòng)可以將學(xué)校的課程回歸到家庭行動(dòng)。食育推動(dòng)所取得的成果以及《食育》教材的出版，同眾多營(yíng)養(yǎng)師志愿者們的努力是分不開(kāi)的。有的志愿者主動(dòng)放棄了高額收入，駐守在兒童健康項(xiàng)目中。食育還是需要一個(gè)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的科學(xué)過(guò)程，不可能一蹴而就，開(kāi)展學(xué)齡兒童的食育，不光要國(guó)家跟進(jìn)，還需要高等院校、科研機(jī)構(gòu)、有關(guān)社會(huì)組織、專(zhuān)業(yè)人士等各方的積極參與。家庭食育專(zhuān)委會(huì)關(guān)注季節(jié)性食物的利用，讓家庭成員根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲食習(xí)慣，享受大自然的饋贈(zèng)...

元旦也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時(shí)刻，是人體陽(yáng)氣弱的時(shí)節(jié)，需要把體內(nèi)的陽(yáng)氣慢慢地貯存能量，養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陽(yáng)氣，充實(shí)茁壯，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而達(dá)到之目的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！泵耖g常說(shuō)的元?dú)獯髠词莻岁?yáng)氣。陽(yáng)氣不足或過(guò)度損耗，人就容易生病，乃至減損壽命。元旦補(bǔ)陽(yáng)氣，從做到這些事開(kāi)始！一、食養(yǎng)方案01枸杞扶陽(yáng)粥枸杞子15克、大棗9枚、龍眼20克、山藥30克，有機(jī)胚芽米30克。以上食材搭配制作粥品，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗嚴(yán)寒。02有機(jī)枸杞原汁+酵素注：臨睡前補(bǔ)充，可溫補(bǔ)陽(yáng)氣。明代《本草匯言》里講了，“枸杞感天令至陽(yáng)之氣，而兼地之至陰之氣，以生四氣全備，五精俱存，...

養(yǎng)肝需歡喜從改變生活方式開(kāi)始養(yǎng)肝就是要舒郁氣、結(jié)喜氣，保持心情舒暢，防止肝火上升、肝氣郁結(jié)。肝主情志，喜疏惡郁。五臟六腑中，不良情緒對(duì)肝臟損害**大。人一旦生氣發(fā)怒、抑郁焦慮等，就會(huì)造成肝失條達(dá)，肝氣橫逆，進(jìn)而肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀引發(fā)疾病。春天陽(yáng)氣***，很容易造成肝火上亢，情緒激動(dòng)，還容易導(dǎo)致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。所以，春季養(yǎng)肝，時(shí)刻保持歡喜也很關(guān)鍵。情志愉悅就肝氣條達(dá)，氣血通暢，有利吐故納新，強(qiáng)健身體，自然越來(lái)越年輕，越來(lái)越漂亮。養(yǎng)成歡喜好心態(tài)，喚醒**年輕的自己。推薦嘗試“7天煥顏嘗新裝”：1盒天邊云禮有機(jī)枸杞原汁+1盒天邊云禮五珍粉+1盒友善星球雙術(shù)溫膽湯+1盒友善星...

不用***，不使用***、誘食劑、合成飼料和動(dòng)物性蛋白等，保持水質(zhì)的潔凈，以灌溉農(nóng)園的有機(jī)蔬菜。散養(yǎng)的禽畜類(lèi)在農(nóng)園內(nèi)的樹(shù)林里和草叢間漫步，每日喂食兩頓谷物，其余為農(nóng)園自產(chǎn)的有機(jī)蔬菜和園區(qū)內(nèi)野草，除了畜牧局規(guī)定的疫苗外，拒絕***和***，使用農(nóng)園種植的中草藥進(jìn)行預(yù)防保健。遠(yuǎn)離城市，相對(duì)**的種植環(huán)境，干凈的土壤，重金屬和農(nóng)藥殘留全部達(dá)到有機(jī)標(biāo)準(zhǔn),不讓外界河溝水進(jìn)入農(nóng)園內(nèi)部水循環(huán)，與周?chē)r(nóng)田有效隔離防止污染?？煽康姆N子和果苗來(lái)源，盡量自留種，拒絕轉(zhuǎn)基因種子，多樣化種植，保持土壤健康。不使用任何化肥破壞大自然，用自產(chǎn)蔬菜喂養(yǎng)牲畜，用自養(yǎng)牲畜糞尿、沼液、沼渣等堆制的有機(jī)肥來(lái)種植，努力實(shí)現(xiàn)...

夏三月是養(yǎng)心的黃金時(shí)間。一年四季中夏季在五行中屬火，五臟中的心也屬火，所以夏季與心氣相通。夏季養(yǎng)生，首當(dāng)養(yǎng)心。在養(yǎng)心夏三月中，當(dāng)618感恩回饋遇上父親節(jié)，我們感念父母之愛(ài)和家人朋友之情，更需要用心為他們的健康“把脈”。鄉(xiāng)伴特為此推出**品活動(dòng)大促，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)**品，達(dá)到滿(mǎn)贈(zèng)活動(dòng)金額（具體活動(dòng)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注小程序詳情），更有好禮相贈(zèng)，不要錯(cuò)過(guò)哦！你知道嗎？看到我們發(fā)朋友圈，他半夜打來(lái)電話(huà)詢(xún)問(wèn)，是因?yàn)樗麖膸啄昵熬烷_(kāi)始***了；我們傷感于他的脊背不再挺拔，聲音不再洪亮，其實(shí)他還經(jīng)受著腰膝酸軟、頭暈健忘之痛；我們抱怨他上年紀(jì)了卻脾氣開(kāi)始暴躁、易怒，殊不知他可能是血不養(yǎng)心，心神不寧導(dǎo)致的……夏三月中，...

因?yàn)槟溉橹泻卸喾N能夠防病的抗體，可預(yù)防夏季流行性腹瀉和***等疾病的發(fā)生。4、飲食清淡可口夏季應(yīng)當(dāng)隨時(shí)調(diào)整嬰兒的膳食結(jié)構(gòu)，減少肉類(lèi)攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。主食可多食粥類(lèi)，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。以芝麻醬、甜面醬等為調(diào)料，同時(shí)搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子也喜歡吃。5、多種食材巧妙搭配寶寶胃口小，吃不了太多東西，所以在飲食上，就要注意多種食材搭配豐富，讓食物的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡蘿卜、青椒）、蝦仁蘑菇蛋羹、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒雞蛋木耳黃瓜等等。溫馨提示夏季如果飲食不當(dāng)容易出現(xiàn)腹瀉，若寶寶每天腹瀉出現(xiàn)六次以上要及時(shí)去看醫(yī)...

出現(xiàn)心腎不交的問(wèn)題。枸杞子是歷代醫(yī)家認(rèn)可的肝腎同補(bǔ)的要藥，而且主要是滋養(yǎng)腎陰、肝陰?！侗静萁?jīng)疏》記載：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)……為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。”《本草求真》中也記載：“枸杞，甘寒性潤(rùn)……然究因于腎水虧損，服此甘潤(rùn)，陰從陽(yáng)長(zhǎng)……”天邊云禮有機(jī)枸杞原汁精選青海柴達(dá)木有機(jī)枸杞鮮果為原料，選擇具有入藥價(jià)值的寧杞1號(hào)和寧杞7號(hào)品種。通過(guò)部分皮籽分離、鮮果物理壓榨、精細(xì)研磨、冷灌裝工藝等創(chuàng)新加工，保留了更多有機(jī)枸杞鮮果營(yíng)養(yǎng)和更醇厚的有機(jī)枸杞鮮果風(fēng)味。還進(jìn)行了兩次滅菌，保證了有機(jī)枸杞原汁的安全保鮮。**終實(shí)現(xiàn)了有機(jī)枸杞鮮果營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味的“專(zhuān)業(yè)搬運(yùn)”。為助力大家滋腎養(yǎng)心，天邊云禮有機(jī)枸...

春三月是養(yǎng)肝的黃金時(shí)間。在3月女神月，寵愛(ài)自己的方式有很多種，**重要的就是好好養(yǎng)肝。女子以血為本，以肝為先天。月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳……都離不開(kāi)血。肝恰恰是藏血的，養(yǎng)肝相當(dāng)于養(yǎng)血。肝還是五臟的“將軍”，統(tǒng)領(lǐng)全身。肝出問(wèn)題，眼病、抑郁、婦科病、乳腺增生……統(tǒng)統(tǒng)都找上門(mén)來(lái)。所以養(yǎng)肝就是養(yǎng)顏，也是養(yǎng)命。春季在五行中屬木，肝在五臟中也屬木，對(duì)應(yīng)的季節(jié)正是春季。春季肝氣旺盛，容易上火、肝郁，所以更應(yīng)該給肝多點(diǎn)關(guān)愛(ài)。養(yǎng)肝不僅保養(yǎng)肝臟這么簡(jiǎn)單！很多人以為養(yǎng)肝就是保養(yǎng)肝臟，這就把養(yǎng)肝想簡(jiǎn)單啦。肝臟是解剖學(xué)意義上的***。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講“養(yǎng)肝”，是基于肝的生理功能系統(tǒng)來(lái)說(shuō)的。肝系統(tǒng)主管著血液儲(chǔ)存、血量調(diào)節(jié)...

食育，不只是知識(shí)教育更有文化傳承：人與自然、人與環(huán)境和諧的教育。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，使人類(lèi)在短短半個(gè)多世紀(jì)，無(wú)前例地實(shí)現(xiàn)了食物的極大豐富，然而，人類(lèi)味覺(jué)的進(jìn)化顯然沒(méi)有同步跟進(jìn)得那么快。以至于舊的習(xí)慣、固有的癖好、心理和生理的慣性，使得許多人對(duì)飲食消費(fèi)縱欲失控，引起了深刻的社會(huì)問(wèn)題。這種被稱(chēng)為生活方式疾?。ǚ逝帧⑿难懿?、過(guò)敏體質(zhì)、病、糖尿病等等）除了威脅人類(lèi)健康外，也危害了人與自然、人與環(huán)境的和諧。對(duì)食品過(guò)于精細(xì)、豪華、豪華的追求，在經(jīng)濟(jì)上也許不成問(wèn)題，然而畢竟較大增加了自然環(huán)境的負(fù)擔(dān)。通過(guò)家庭食育專(zhuān)委會(huì)的努力，家庭成員更加了解飲食與健康的密切關(guān)系，共同追求健康生活方式。蕪湖食育專(zhuān)委會(huì)聯(lián)系方式...

鄉(xiāng)伴食育沒(méi)有嚴(yán)肅刻板的營(yíng)養(yǎng)教條，而是活潑地融入環(huán)境和教學(xué)中，讓孩子能重新認(rèn)識(shí)食材，探索味覺(jué)，不但吃得好、吃得健康，還能透過(guò)飲食，學(xué)習(xí)其他方面的知識(shí)和技能。食育從幼兒園開(kāi)始，孩子通過(guò)繪本、圖片了解各種植物，在幼兒園的專(zhuān)門(mén)用花園里，種植蔬菜、花草。從播種到收獲，所有的變化過(guò)程都用照片記錄，讓孩子明白數(shù)量的概念，更借由解釋食材的故事，培養(yǎng)孩子的歷史和語(yǔ)文基礎(chǔ)。中小學(xué)則將食育融入語(yǔ)文、科學(xué)、數(shù)學(xué)等各門(mén)課程。英國(guó)自2005年開(kāi)始，推動(dòng)一系列的小學(xué)飲食教育，包括編寫(xiě)食育課標(biāo)準(zhǔn)教材；提倡鼓勵(lì)學(xué)校餐廳使用新鮮、應(yīng)季、有機(jī)的食材；在校園里開(kāi)辟種植園地，讓孩子有機(jī)會(huì)親手種植果蔬；開(kāi)設(shè)烹飪課等，希望借此啟發(fā)孩子對(duì)食...

我國(guó)傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣可以體現(xiàn)一定的合理性，以谷類(lèi)為主，蔬菜相輔，低糖，高纖維，符合現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)攝食標(biāo)準(zhǔn)。但隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，飲食不合理造成當(dāng)前***、***、糖尿病等發(fā)生率高。根據(jù)修訂的新版《中國(guó)居民膳食指南》,共包括十條內(nèi)容:①食物多樣,谷類(lèi)為主,粗細(xì)搭配谷類(lèi)食物主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素,人們應(yīng)保持每天適量的谷類(lèi)食物攝入,另外注意粗細(xì)搭配,經(jīng)常吃粗糧、雜糧和全谷類(lèi)食物。②多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的重要來(lái)源,水分多,能量低。薯類(lèi)含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。富含蔬菜、水果和薯類(lèi)的膳食對(duì)保持腸道正常功能,提高免疫力,降低患多...

食育是什么？食育是一種關(guān)于如何培養(yǎng)健康、科學(xué)的飲食習(xí)慣的教育。這種教育開(kāi)始是在日本開(kāi)展的，后來(lái)甚至在這個(gè)國(guó)家的整個(gè)區(qū)域內(nèi)盛行。食育一般是從兒童很小的就開(kāi)始進(jìn)行。家長(zhǎng)和老師們會(huì)通過(guò)各種方式向孩子們介紹日常生活中的多種食物、食品以及飲食方式等知識(shí)，比如水果、蔬菜、肉類(lèi)等?？偟膩?lái)說(shuō)，食育是一種對(duì)人們非常有益且值得大范圍推廣的教育。通過(guò)食育，人們不僅可以學(xué)習(xí)到各種關(guān)于瓜果蔬菜、海鮮肉類(lèi)等知識(shí)，還可以習(xí)得健康的飲食方式。這對(duì)于兒童的健康成長(zhǎng)、成人的身體健康以及老年人的保健大有裨益。家庭食育專(zhuān)委會(huì)倡導(dǎo)家庭成員共同參與烹飪過(guò)程，增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)家庭和諧氛圍?；茨霞彝ナ秤龑?zhuān)委會(huì)哪家比較近 均衡膳食和合...

處于迷迭香香味中的志愿者，她們的認(rèn)知能力測(cè)試結(jié)果明顯要比其他組志愿者得測(cè)試結(jié)果好。問(wèn)題：想不吃甜食怎么辦?解決辦法：在你的浴缸中加點(diǎn)香草精油吧!緣由：倫敦圣喬治醫(yī)院的研究表明，聞香草香味的人比不聞這種味道的人，吃糖和巧克力都要更少。研究者認(rèn)為這種香味引出了軟色胺，該物質(zhì)會(huì)減少對(duì)甜食的需求。問(wèn)題：想舒緩抽筋怎么辦?解決辦法：在你的浴缸中加點(diǎn)德國(guó)洋甘菊精油!緣由：這種***經(jīng)前綜合征的***含一種被稱(chēng)為“沒(méi)藥醇”的化學(xué)物質(zhì)，能幫助身體的肌肉得到很好的放松作用。問(wèn)題：睡眠越來(lái)越差?解決辦法：在你的浴缸中加點(diǎn)茉莉精油吧!緣由：茉莉具有較好的***、開(kāi)郁、***、和中的功效;類(lèi)似麻醉劑的屬性，亦...

食育，不只是讓孩子獲得有關(guān)“食”的知識(shí)，更是要讓孩子具備選擇“食”的能力，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，建立環(huán)保的生活習(xí)慣。當(dāng)今社會(huì)，環(huán)境問(wèn)題、飲食安全問(wèn)題，更讓食育顯得尤其重要。食育涵蓋了知識(shí)、技能、健康習(xí)慣和生活態(tài)度食育，通俗地說(shuō)就是關(guān)于“吃”的教育——吃什么、吃多少、怎樣吃。它是通過(guò)飲食觀念、營(yíng)養(yǎng)、飲食安全、飲食文化等知識(shí)教育，結(jié)合多種多樣的烹飪、栽種等實(shí)踐教育，讓孩子獲得有關(guān)“食”的知識(shí)，具備選擇“食”的能力，培養(yǎng)孩子與自然、環(huán)境和諧相處的意識(shí)，理解和傳承食文化，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。家庭食育專(zhuān)委會(huì)關(guān)注食品的儲(chǔ)存和保鮮方法，確保家庭成員攝入新鮮、有營(yíng)養(yǎng)的食物。阜陽(yáng)家庭食育專(zhuān)委會(huì)活動(dòng)日本自 2...

夏三月是養(yǎng)心的黃金時(shí)間。一年四季中夏季在五行中屬火，五臟中的心也屬火，所以夏季與心氣相通。夏季養(yǎng)生，首當(dāng)養(yǎng)心。在養(yǎng)心夏三月中，當(dāng)618感恩回饋遇上父親節(jié)，我們感念父母之愛(ài)和家人朋友之情，更需要用心為他們的健康“把脈”。鄉(xiāng)伴特為此推出**品活動(dòng)大促，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)**品，達(dá)到滿(mǎn)贈(zèng)活動(dòng)金額（具體活動(dòng)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注小程序詳情），更有好禮相贈(zèng)，不要錯(cuò)過(guò)哦！你知道嗎？看到我們發(fā)朋友圈，他半夜打來(lái)電話(huà)詢(xún)問(wèn)，是因?yàn)樗麖膸啄昵熬烷_(kāi)始***了；我們傷感于他的脊背不再挺拔，聲音不再洪亮，其實(shí)他還經(jīng)受著腰膝酸軟、頭暈健忘之痛；我們抱怨他上年紀(jì)了卻脾氣開(kāi)始暴躁、易怒，殊不知他可能是血不養(yǎng)心，心神不寧導(dǎo)致的……夏三月中，...

每個(gè)人面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，人際關(guān)系、交際應(yīng)酬，禮尚往來(lái)，民間風(fēng)俗，工作競(jìng)爭(zhēng)等等，每個(gè)公民從小起，就可能面臨生活壓力、家庭不和。成人后就業(yè)、婚姻、生育、子女培養(yǎng)、贍養(yǎng)老人，工作崗位等等實(shí)際問(wèn)題，再加上種種社會(huì)不良習(xí)俗，但是的健康問(wèn)題比比皆是，據(jù)不全統(tǒng)計(jì)，常見(jiàn)的各種疾病，大約71%~85%和不良的健康方式有關(guān)，例如有的地方酗酒之風(fēng)盛行，男同志酒精性肝病的患病率高達(dá)42%。健康生活健康理念編輯讓健康改變生活！“**、世界前列、獨(dú)享尊貴”即“WOW”(WorldBestExpectation;WorldFirstExpectation;OnlyForYou)健康理念，并有著“激勵(lì)、創(chuàng)新、包容”...

[責(zé)任編輯：李文慧]廣東佛山一豬血收購(gòu)商用工業(yè)鹽加工豬血被查來(lái)源：新華網(wǎng)2012年06月19日09:46新華網(wǎng)廣州6月18日電記者18日從廣東省佛山市經(jīng)濟(jì)和信息化局獲悉，佛山市肉聯(lián)廠豬血收購(gòu)商陳全平承認(rèn)在用于制作飼料添加劑的豬血中加入了工業(yè)鹽。目前公安部門(mén)已經(jīng)對(duì)當(dāng)事人實(shí)行留置問(wèn)詢(xún)，將進(jìn)一步查明陳全平是否在食用豬血中添加工業(yè)鹽及問(wèn)題豬血的流向。據(jù)初步調(diào)查，當(dāng)事人陳全平于2011年3月開(kāi)始通過(guò)招投標(biāo)方式從佛山市肉聯(lián)廠等屠宰企業(yè)收購(gòu)豬血，95%用于加工成飼料添加劑，另外5%用于加工成食用“豬紅”?！喿x全文>>[責(zé)任編輯：李文慧]消費(fèi)者投訴:五芳齋粽子剛買(mǎi)來(lái)已現(xiàn)大量發(fā)霉來(lái)源：東方早報(bào)201...

2021年鄉(xiāng)伴有家發(fā)起“鄉(xiāng)伴家庭食育師計(jì)劃”，希望通過(guò)“家庭食育136工程”，傳遞完整的生活教育，助力更多的家庭收獲身心和家庭幸福。自發(fā)起以來(lái)，鄉(xiāng)伴一直在不斷優(yōu)化家庭食育賦能體系，致力于為家庭食育師提供完善的服務(wù)體系。在這兩年多的時(shí)間里，劉安庭女士作為鄉(xiāng)伴家庭食育研究院名譽(yù)院長(zhǎng)，帶領(lǐng)家庭食育團(tuán)隊(duì)不斷成長(zhǎng)，為廣大的家庭食育師們構(gòu)建了越來(lái)越完善的賦能及服務(wù)體系，收獲了很多令人感動(dòng)和幸福的成果與回憶，為家庭食育事業(yè)的發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。2023年年尾，劉安庭女士由于家庭原因，決定回歸家庭，用更多的時(shí)間陪伴孩子和照顧母親，提出正式卸任鄉(xiāng)伴家庭食育研究院名譽(yù)院長(zhǎng)一職。鄉(xiāng)伴團(tuán)隊(duì)非常理解并尊重劉安...

因?yàn)槟溉橹泻卸喾N能夠防病的抗體，可預(yù)防夏季流行性腹瀉和***等疾病的發(fā)生。4、飲食清淡可口夏季應(yīng)當(dāng)隨時(shí)調(diào)整嬰兒的膳食結(jié)構(gòu)，減少肉類(lèi)攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。主食可多食粥類(lèi)，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。以芝麻醬、甜面醬等為調(diào)料，同時(shí)搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子也喜歡吃。5、多種食材巧妙搭配寶寶胃口小，吃不了太多東西，所以在飲食上，就要注意多種食材搭配豐富，讓食物的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡蘿卜、青椒）、蝦仁蘑菇蛋羹、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒雞蛋木耳黃瓜等等。溫馨提示夏季如果飲食不當(dāng)容易出現(xiàn)腹瀉，若寶寶每天腹瀉出現(xiàn)六次以上要及時(shí)去看醫(yī)...

日本是全球先立法推動(dòng)食育的國(guó)家，通過(guò)《食育白皮書(shū)》將食育這個(gè)概念系統(tǒng)化地在全國(guó)推行，并將其納入國(guó)民教育體系。食育在日本的推廣可謂是全覆蓋式的，不只學(xué)校開(kāi)設(shè)了“節(jié)氣飲食”課程，“食育推動(dòng)全國(guó)大會(huì)”還動(dòng)員全國(guó)部門(mén)和企業(yè)單位利用互動(dòng)式游戲讓參觀者在游樂(lè)中學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。可以看出，日本食育并不是單純教孩子怎么吃，而是包含傳播科學(xué)飲食理念和做法、傳承當(dāng)?shù)仫嬍澄幕?、感恩食物提供和制造者以及大自然等多元化?nèi)容在內(nèi)的社會(huì)總動(dòng)員。日本家庭將食育融入日常生活中，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?！妒秤灼?shū)》為家長(zhǎng)們提供了食育指導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的健康飲食習(xí)慣。家庭食育專(zhuān)委會(huì)為家庭提供健康的零食選擇，滿(mǎn)足家庭成員的休閑需求。阜...

三九補(bǔ)一冬”冬至為一年之中陰氣為旺盛的一天，而后一陽(yáng)初生，天地間陽(yáng)氣開(kāi)始興起、漸強(qiáng)。人體陽(yáng)氣的一充足，才能少生病或不生病。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言:“正氣存內(nèi)，邪不可干”所以寒冷的“三九天”也是補(bǔ)益的大好時(shí)節(jié)，“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛。俗語(yǔ)說(shuō)了:三九灸是古人根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、節(jié)氣規(guī)律，從人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn)出發(fā)，以“寒者熱之”“虛者補(bǔ)之”為依據(jù)調(diào)理疾病，對(duì)于一些虛寒性疾病有著明顯作用。冬至后艾灸居家可以艾灸以下幾個(gè)腧穴中脘:中脘是胃之墓穴，具有和胃利濕的作用。本穴又是“八會(huì)穴”之一，即“腑會(huì)中脘”，是調(diào)理脾胃疾病的常用穴。神闕:肚臍叫做神闕穴，肚臍位于人體，其上為陽(yáng)其下為陰...

元旦也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時(shí)刻，是人體陽(yáng)氣弱的時(shí)節(jié)，需要把體內(nèi)的陽(yáng)氣慢慢地貯存能量，養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陽(yáng)氣，充實(shí)茁壯，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而達(dá)到之目的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！泵耖g常說(shuō)的元?dú)獯髠?，即是傷了?yáng)氣。陽(yáng)氣不足或過(guò)度損耗，人就容易生病，乃至減損壽命。元旦補(bǔ)陽(yáng)氣，從做到這些事開(kāi)始！一、食養(yǎng)方案01枸杞扶陽(yáng)粥枸杞子15克、大棗9枚、龍眼20克、山藥30克，有機(jī)胚芽米30克。以上食材搭配制作粥品，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗嚴(yán)寒。02有機(jī)枸杞原汁+酵素注：臨睡前補(bǔ)充，可溫補(bǔ)陽(yáng)氣。明代《本草匯言》里講了，“枸杞感天令至陽(yáng)之氣，而兼地之至陰之氣，以生四氣全備，五精俱存，...

在整個(gè)生命歷程中保持健康飲食有助于預(yù)防各種類(lèi)型的營(yíng)養(yǎng)不良和一系列非傳染性疾病和病癥。然而，隨著加工食品數(shù)量不斷增多，快速城市化，以及不斷演變的生活方式，人們的飲食模式發(fā)生了改變?，F(xiàn)在，人們食用更多富含能量、脂肪、游離糖和鹽/鈉的食品，許多人沒(méi)有食用足夠的水果、蔬菜以及其他膳食纖維（例如全谷類(lèi)）。多樣化、平衡和健康飲食的確切構(gòu)成因個(gè)人情況（例如年齡、性別、生活方式以及身體活動(dòng)程度等）、文化背景、本地可獲得的食物以及飲食習(xí)俗而異。而構(gòu)成健康飲食的基本原則保持不變。一般正常成年人的飲食根據(jù)自身的年齡、工作特征、季節(jié)、等各種情況選擇各類(lèi)食物來(lái)補(bǔ)充你體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。在北方的人們就需要偏重于陽(yáng)性食物，...

DONGZHI冬至日是一年中黑夜長(zhǎng)，白晝短的一天，從這一天開(kāi)始進(jìn)入“數(shù)九寒天”將迎來(lái)低溫、暴雪等寒冷的日子“終藏之氣，至此而極也”冬至日，一陽(yáng)生，新歲實(shí)始，春之先聲也，冬至又被稱(chēng)為“小年”又有“冬至大如年”之說(shuō):此時(shí)年節(jié)將近：宜冬至放松心情避免勞累注意飲食滋補(bǔ)食養(yǎng)原則/FOOD1養(yǎng)生補(bǔ)冬冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，由于“氣始于冬至”此時(shí)生命活動(dòng)開(kāi)始由衰轉(zhuǎn)盛，由靜轉(zhuǎn)動(dòng)，陽(yáng)氣開(kāi)始，補(bǔ)益得當(dāng)有益于春季體質(zhì)增強(qiáng)。2三高三低冬至飲食應(yīng)遵循“高蛋白、高熱量、高纖維、低糖、低鹽、低脂肪”的原則尤其要注防范心血管疾病發(fā)作。飲食注意/FOOD1宜吃餃子北方冬至日多有吃餃子、餛飩的“冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃水餃”“冬...

我國(guó)鄉(xiāng)伴食育教育尚處于發(fā)展階段，在指導(dǎo)綱要、實(shí)施條例等政策導(dǎo)向的指引下，需要全社會(huì)各界力量的共同努力。營(yíng)養(yǎng)健康專(zhuān)委會(huì)在協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，將協(xié)同更多企業(yè)和社會(huì)資源，組織更多高質(zhì)量的行業(yè)交流活動(dòng)，為推動(dòng)“健康中國(guó)”的實(shí)施貢獻(xiàn)力量！食育教育是健康教育的根本，也是勞動(dòng)教育的基礎(chǔ)。食育被稱(chēng)為生存之本、教育之本，它不單單是基于食物的營(yíng)養(yǎng)教育，它還是技能教育，生活教育。以人民為優(yōu)先，以健康為根本，食育教育刻不容緩，健康中國(guó)食育為先！家庭食育專(zhuān)委會(huì)為家庭提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食建議，讓家庭成員擁有健康的飲食習(xí)慣。泰州家庭食育專(zhuān)委會(huì)聯(lián)系方式日本自 2005 年開(kāi)始實(shí)施“食育”教育（日本有基本法規(guī)定，從幼兒期起，孩子得接受...

少數(shù)還含有硫、磷、鹵素等。任何一種有機(jī)化合物，其分子組成中都含有碳元素，絕大多數(shù)還含有氫元素。由于有機(jī)化合物分子的氫原子可以被其他的原子或原子團(tuán)所取代，從而衍生出許許多多其他有機(jī)化合物，所以現(xiàn)代人們普遍認(rèn)為碳?xì)浠衔锛捌溲苌锓Q(chēng)為有機(jī)化合物，簡(jiǎn)稱(chēng)為有機(jī)物；研究有機(jī)化合物的科學(xué)稱(chēng)為有機(jī)化學(xué)。有機(jī)有機(jī)產(chǎn)品編輯有機(jī)產(chǎn)品是指來(lái)自于有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)國(guó)際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)加工的、并通過(guò)第三方地理有機(jī)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品，包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、禽獸產(chǎn)品、蜂蜜、水產(chǎn)品、調(diào)料、化妝品、甚至紡織品、林產(chǎn)品、生物農(nóng)藥、有機(jī)肥料等。就是在未被農(nóng)藥、化肥污染過(guò)的原生態(tài)土壤上進(jìn)行的...

食育不是新名詞、也不是舶來(lái)品，食育思想在中國(guó)歷史上很早就已經(jīng)存在。先秦《禮記》中記載的“子能食食，教以右手”就是我國(guó)傳統(tǒng)家庭食育模式的反映?？梢?jiàn)，食育不僅有幫助個(gè)人獲得關(guān)于飲食的正確知識(shí)、養(yǎng)成良好健康飲食習(xí)慣的功能，還具有將文化潛移默化傳承下去的屬性和功能。食育的文化屬性承載文化。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，“吃”不僅是簡(jiǎn)單用來(lái)解渴充饑的一日三餐，它往往還蘊(yùn)含著國(guó)人在認(rèn)識(shí)事物、理解事物時(shí)的思想和哲理。例如，筷子是中國(guó)老百姓每天都會(huì)使用的飲食器具，但卻很少有人知道筷子的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度是七寸六分，代表人的七情六欲。家庭食育專(zhuān)委會(huì)為家庭提供營(yíng)養(yǎng)配餐的建議，幫助家庭成員建立均衡的膳食結(jié)構(gòu)。延安家庭食育專(zhuān)委會(huì)可以教學(xué)嗎食...

食育，日本早在2005年頒布的“食育基本法”里面而誕生的。它主要想通過(guò)人們對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)、以及安全的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)食文化的傳承、與環(huán)境的調(diào)和做到進(jìn)一步的合理膳食，并且提倡小孩子們通過(guò)與食物的動(dòng)手接觸，而對(duì)食物存在著感恩之心。良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育，是需要從幼兒時(shí)期開(kāi)始的。這個(gè)過(guò)程中，給予食品相關(guān)知識(shí)的教導(dǎo)，并將這種教育延伸到身體力行中去，同時(shí)將健康的飲食習(xí)慣延續(xù)終生?；蛟S有些家長(zhǎng)會(huì)提出這樣的質(zhì)疑，小孩子做食物不是對(duì)食物較大的浪費(fèi)嗎？做食物總是重復(fù)如此枯燥的過(guò)程，小孩子真的會(huì)有耐心嗎？讓孩子與孩子之間進(jìn)行交流，一起動(dòng)手做食物。老師也會(huì)從旁指導(dǎo)，講述關(guān)于美食的各種文化故事。制作的營(yíng)養(yǎng)美食，讓小孩們體驗(yàn)做...

有機(jī)食品的生產(chǎn)過(guò)程中也不能使用輻射、工業(yè)溶劑、化學(xué)食品添加劑。已有的科學(xué)數(shù)據(jù)量還不能顯示有機(jī)食品與一般食品在安全性、營(yíng)養(yǎng)值和口感方面有穩(wěn)定和***的區(qū)別。在人類(lèi)絕大部分歷史上，農(nóng)業(yè)可以用有機(jī)來(lái)形容；只有在20世紀(jì)很多種人工合成的化學(xué)品才被引入到食品供給方面。有機(jī)農(nóng)業(yè)運(yùn)動(dòng)作為對(duì)農(nóng)業(yè)工業(yè)化的回應(yīng)是在20世紀(jì)40年代興起的，并以綠色**而著稱(chēng)。有機(jī)食品生產(chǎn)是受**嚴(yán)格管理的行業(yè)。如今，歐盟、美國(guó)、加拿大、日本還有很多其它國(guó)家要求生產(chǎn)者取得特殊認(rèn)證，才能在本國(guó)內(nèi)作為有機(jī)食品在市場(chǎng)上出售。在這些法規(guī)的背景下，有機(jī)食品又是按國(guó)家**或國(guó)際組織設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)生產(chǎn)的食品。有機(jī)有機(jī)農(nóng)業(yè)編輯有機(jī)有機(jī)農(nóng)業(yè)概述...